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Sabor Verde
Model: Nozes Chilena Mariposa EXTRA LIGHT-100 GR- Sabor Verde
Product ID: 1342
Nozes Chilena Mariposa EXTRA LIGHT-100 GR- Sabor Verde
Código: 1342

Nozes Chilena Mariposa EXTRA LIGHT-100 GR- Sabor Verde

Marca: Sabor VerdeModelo:Nozes Chilena Mariposa EXTRA LIGHT-100 GR- Sabor Verde Referência: 7898435660981A


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  • NOZES CHILENA MARIPOSA EXTRA LIGHT
    Quantidade:-100 gr
    Marca: Sabor Verde

    Fruto da nogueira, as nozes chilenas (Juglans regia L.) são oleaginosas originárias da zona Asiática, a sua parte interna comestível tem um sabor doce particular. É rica em antioxidantes, boa fonte de vitaminas: E, B1, B6, ácido fólico, minerais: fósforo, potássio, ômega 3, magnésio e cobre. Se parece muito com um pequeno cérebro, e contribui muito para sua função. Consumidas com moderação trazem diversos benefícios para o organismo.

    BENEFÍCIOS:

    Auxilia na melhora a coordenação motora;
    Auxilia na diminuição do mau (LDL) colesterol;
    Auxilia na redução dos problemas cardíacos;
    Auxilia no combate a ansiedade;
    Auxlia na melhora do humor;
    Auxilia na manutenção do o peso;
    Auxilia na redução do risco de câncer.

    - Saúde cardiovascular
    Os benefícios das nozes também se aplicam à saúde cardiovascular. Elas contribuem com a diminuição dos níveis do colesterol do mal, o LDL, contribuem com a melhoria da qualidade do sangue, diminuem o risco de coagulação e inflamação excessiva e melhoram a função das células endoteliais, que estão presentes no interior dos vasos sanguíneos, fazendo parte da constituição de sua parede.

    O aminoácido arginina encontrado nas nozes colabora com a produção de óxido nítrico, uma substância que relaxa os vasos sanguíneos. Há ainda o fato que o alimento traz o folato ? ou ácido fólico ? que quando combinado com as vitaminas B6 e B12 diminui as taxas da homocisteína, um aminoácido que causa o endurecimento dos vasos sanguíneos e o aumento da pressão arterial.

    - Ameniza os problemas decorrentes da síndrome metabólica
    A síndrome metabólica é desenvolvida quando uma pessoa sofre com diversos problemas de ordem metabólica como obesidade, taxas excessivas de gorduras no sangue, hipertensão arterial e níveis descontrolados do colesterol bom, HDL.

    Pesquisas científicas já mostraram que consumir 1 g de nozes todos os dias durante dois a três meses auxilia na redução dos problemas associados à síndrome metabólica, como os que foram mencionados no parágrafo acima.


    - Perda de peso
    Como assim a perda de peso é um dos benefícios das nozes? Mas elas não são calóricas e gordurosas? Sim, mas também é verdade que pesquisas recentes já mostraram que é possível comer quantias pequenas de nozes sem engordar e até mesmo obter uma forcinha no processo de perda de peso.

    Um dos motivos para isso é que graças ao seu teor de proteínas e fibras, as nozes conseguem promover a saciedade ao organismo, mesmo se ingeridas em porções pequenas. Outra razão é que com seus compostos anti-inflamatórios, como o ômega 3, elas combatem a inflamação. O que isso tem a ver com a perda de peso? É que cientistas já associaram o problema da obesidade com a inflamação crônica.



    DICA DE CONSUMO: pode ser ingerida cru ou em preparações como sobremesas, utiliza-se como ingrediente em muitos pratos como saladas e gelados.

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